Animé par Arnaud Zemb-Kancel, à Arjuna Shala – 6 rue Maguelone – 34000 Montpellier
Samedi 19 septembre, de 17h à 19h30
Atelier ashtanga yoga, la dimension de vinyasa
Cet atelier éclaire la notion d’instantanéité, illustrée dans la pratique par la façon de relier les postures. Respirations, pratique posturale basée sur les 1ère et 2ème séries, concentrations, nidrâ final.
Dimanche 20 septembre de 10h à 12h30
Grand messe ashtanga vinyasa yoga
Pratique des postures debout et de leurs variations, 1ère et 2ème séries complètes.
Ces classes s’adressent à des personnes ayant déjà pratiqué le yoga ashtanga, si vous pratiquez d’autres yoga mieux vaut d’abord prendre des cours.
Participation : 20 euros par atelier. Règlement sur place, chèque ou espèces.
Réservation par e-mail : info@arjuna-shala.com