La tradition du chant sacré en Inde

Le Mantra Yoga est une pratique de chant vibratoire en langue sanskrite. Il s’agit d’un Yoga à part entière, utilisant aussi des techniques de respiration et de concentration.

Il n’est pas nécessaire de savoir chanter ; la tentative est de se détendre lorsque l’enseignant chante, pour se laisser « toucher », puis de reprendre à son tour la phrase chantée, en orientant le son vers le nez pour qu’il vibre le plus possible.

Le mantra Yoga se pratique en position d’assise méditative, les yeux fermés, immobile.