Animé par Arnaud Kancel
Samedi 24 mai de 17h à 19h30
Ashtanga yoga, variations et équilibres
Extension des postures debout, puis pratique de postures assises extraites des 1ère et 2ème séries
Dimanche 25 mai de 10h à 12h30
Vinyasa yoga, moksha krama (la série libératrice)
Enchaînement de postures explorant en profondeur la mobilité des hanches, combinant exercices de rotation et grands étirements.
Participation : 20 euros par atelier
Réservation par e-mail ( vous ne recevrez pas de confirmation) : info@arjuna-shala.com
Ouvert à toute personne pratiquant ashtanga ou vinyasa yoga.
Bonne pratique,
Arjuna Shala
www.arjuna-shala.com