Vinyasa Sadhana
Retraite de Yoga Vinyasa
Du 10 au 16 avril 2027
Au Prieuré de Marcevol
Ce séjour s’adresse à toute personne désireuse d’approfondir sa connaissance du hatha yoga.
Hatha yoga est un terme générique décrivant tous les yogas posturaux. Le vinyasa n’est pas un “style“ de yoga, mais une méthode consistant à enchaîner avec constance les postures du hatha yoga.
Durant cette semaine, les pratiques auront souvent des allures d’ateliers, afin d’aborder les habiletés techniques majeures : alignement, gain de mobilité et de force, équilibres.
Chaque matinée sera consacrée à une longue pratique de Vinyasa. Durant les après-midi, étude de l’anatomie, de l’alignement, et de la logique circulatoire sous-tendant la création des séances. Nous aborderons également les autres aspects du yoga : philosophie, yoga nidrâ, pranayama, mantras.
Le prieuré de Marcevol se situe dans les Pyrénées Orientales, en pleine nature, face au mont Canigou. Nous avons la chance de disposer de la totalité du site durant notre retraite. Les repas (majoritairement bios et végétariens) sont préparés en commun (qui veut participe). Chambres partagées à deux.
Accessible à toute personne pratiquant régulièrement le hatha yoga.
Il s’agit d’une retraite ; la proposition est de s’éloigner des téléphones et réseaux, de ne pas travailler à distance (ni sur place), et de venir seul(e), sans animaux.
Participation : 490 euros pour l’ensemble du séjour, incluant la pension complète.
Réservations par e-mail uniquement : info@arjuna-shala.com
Pas de versement d’arrhes, le règlement se fera sur place par chèque ou par virement à l’approche de la retraite.
Informations par e-mail ou 06 68 41 66 66
(L’intervenant : Arnaud Kancel. Auteur de 4 livres sur le yoga et la spiritualité, il a enseigné depuis 2003 dans une quinzaine de pays. www.arjuna-shala.com)