Bonjour,
le planning est modifié dès la semaine prochaine, avec l’ajout de deux séances, mardi soir à 19h et mercredi à 19h30. De ce fait les mantras mardi auront lieu un peu plus tard mardi, à 20h30.
Pour le moment nous maintenons des cours “tous niveaux“, et recréerons des “niveau 2“ selon fréquentation.
Bonne nouvelle, Franco Senica revient régulièrement, chaque vendredi il donnera le cours à 18h.
J’enseigne toujours le reste du planning, sauf les deux cours d’ashtanga yoga du mercredi donnés par Saadia.
Accès à Arjuna Shala
La salle ouvre 15 mn avant chaque cours. Puisque nous n’avons pas d’espace d’attente, merci de ne pas venir trop en avance, et si c’est le cas attendez plutôt dans la rue que sur le palier ou dans l’escalier. Nous tenons à maintenir de bonnes relations avec le voisinage, anticipons par ces quelques précautions.
Vous pouvez aussi vous chausser et déchausser à l’entrée de notre salle, plutôt que devant la porte des voisins.
La porte vitrée en bas est parfois fermée à 19h, et notre sonnette désactivée durant les cours ; mais ne vous inquiétez pas, nous viendrons ouvrir à temps, sms svp si vraiment personne ne vient, 06 68 41 66 66.
Stage Ashtanga vinyasa yoga
Bandhas, chakras et quintessence
Samedi 02 octobre de 16h à 19h
Dimanche 03 octobre de 10h à 13h
Avec Arnaud Kancel
Programme commun aux deux ateliers : au travers des séries d’Ashtanga yoga, nous relierons placements justes et techniques énergétiques : pranayama (respiration), pranasana (respirations associées aux postures), mantras et bijas (chant vibratoire et concentrations).
L’atelier samedi mettra l‘emphase sur la première série, les sauts et équilibres.
Celui du dimanche sur la deuxième série et les inversés.
Participation : 25 euros par atelier, 40 euros pour les deux.
Code porte pour dimanche : 1964A
Réservation par e-mail : info@arjuna-shala.com
Tai chi chuan
Cours chaque mercredi de 13h30 à 14h30, il n’est plus nécessaire de réserver par e-mail.
Participation régulière souhaitée, le tai chi se mémorise au fil des séances, l’on ne peut suivre en venant ponctuellement.
Mantras
Chant vibratoire. Les séances passent donc à 20h30 chaque mardi, durée 1h30
Code porte pour le soir 1964A
Réservation par e-mail pour le moment, merci
Yoga nidrâ
Chaque jeudi de 14h à 16h, merci de prévenir également par e-mail.
Ashtanga Sadhana
Notre école de formation reprendra les 9 et 10 octobre prochains. Comme chaque année, j’invite les personnes intéressées à participer à un premier week end avant de s’engager, la dimension philosophique ne convenant pas à tout le monde. Informations sur notre site.
Cours ashtanga yoga et vinyasa, secteur Aubes et Port Marianne
Avec Axioma Yoga,
Contact axiomayoga@gmail.com
Facebook Axioma Yoga
https://www.facebook.com/axiomayoga
Philosophie yogique
Décryptage des postures du hatha yoga sur le FB Arjuna Shala, récemment Janu sirsasana et Marichyasana.
Aum namah Shivaya
Dans l’étude du sens réside l’unité.
Arnaud Kancel
06 68 41 66 66
www.lemondespirituel.com