Aum,
cette première lettre de l’alphabet sanskrit invite à l’étude du sens. A comprendre notre pratique. Pour cette raison, le nom des postures, respirations et autres techniques vous est toujours donné en sanskrit. Qui fait preuve de curiosité, cherchant la signification de ce qui lui est dit, découvre tout un monde spirituel.
Cette newsletter sera désormais lieu de quelques éclairages sur le yoga et la spiritualité.
Ashtanga yoga et yoga Iyengar
Ces deux écoles apparemment distinctes partagent une origine commune, l’enseignement de Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989).
Ashtanga et Iyengar appartiennent à la grande famille des hatha yogas ; ce terme ne devrait pas être employé seul, puisqu’il désigne l’ensemble des yogas posturaux.
Transmis essentiellement par Pattabhi Jois au cours du XXème siècle, l’ashtanga yoga s’est appauvri techniquement. Jois, déjà âgé lorsqu’il commença à enseigner à des non-indiens, privilégia les séries de postures, sans précisions techniques. A l’inverse, Bellur K.S. Iyengar réinventa le hatha yoga, perfectionnant la technique jusqu’à retrouver sa portée thérapeutique.
D’une certaine façon, et bien qu’il constitue une voie à part entière, le yoga Iyengar peut être considéré comme la connaissance technique du hatha yoga. Loin de toute opposition ou querelle d’école, l’étude conjointe des styles ashtanga et Iyengar amène cohérence et harmonie.
Infos décembre et janvier, cours et stages :
Stage Ashtanga yoga et yoga nidrâ
7 et 8 décembre
au centre CAVY, Narbonne
Infos sur www.arjuna-shala.com
Mantras
Vendredi 20 décembre à 20h45
Durée : 1h15
Participation : 10 euros
Ashtanga yoga
Solstice et tradition
Samedi 21 décembre 16h à 19h
Infos www.arjuna-shala.com
Au centre de yoga Sur le fil à Castelnau le Lez
Yoga nidrâ
Vendredi 6 décembre et 17 janvier à 20h30
Durée : 1h30
Participation : 10 euros
Mantras
Mardi 14 janvier à 21h
Durée : 1h15
Participation : 10 euros
Yoga nidrâ et mantras sont accessible à toutes et tous.
Animé par Arnaud Kancel
Autres information : www.surlefilyoga.com
Stages de yoga Iyengar avec Anna Lena Well et Peter Johannsen
A Arjuna Shala
Approfondissement de la pratique (accessible après deux années d’expérience du yoga Iyengar)
Le dimanche de 10h à 12h30
8 décembre, 12 janvier, 2 février, 22 mars, 26 avril, 31 mai
20 euros par atelier, 120 pour la totalité
Stages accessibles à tous niveaux :
Les dimanches 19 janvier et 1er mars de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h
Participation : 40 euros (journée entière, pas de demi-journée)
Ateliers théoriques :
Le samedi de 16h à 17h30 16 décembre et 11 janvier
Participation : 15 euros
Inscriptions à Arjuna Shala auprès des enseignants, ou par e-mail wellannalena@gmail.com
Stage d’Ashtanga Vinyasa Yoga 2ème série
Samedi 08 février 2020 de 15h à 18h
avec Marion Chavernac et Zoé Choupaut.
Initiation ou approfondissement, pratique de la deuxième série.
Participation : 20 euros
Inscription auprès des enseignantes.
Stage de Vinyasa
Voyager d’une posture à l’autre
Samedi 07 mars de 16h à 18h30
avec Zoé Choupaut
Bases et approfondissement.
Etude des passages et transitions entre les postures,
Racines et ancrage pour une pratique fluide et aérienne.
Participation : 20 euros
Inscription auprès de l’enseignante: zoe@yoga-nomade.com
Conscience et philosophie
Depuis des siècles, la période du 21 au 24 décembre constitue chaque année la période spirituelle la plus intense. J’écrirai plusieurs articles à ce sujet sur www.lemouvement.info
Bonne pratique,
Satan Claus
Arnaud Kancel
www.lemondespirituel.com
06 68 41 66 66