Après seize années de danse, Audrey découvre le yoga en 2017 et développe une pratique régulière. Après plusieurs formations en 2018, elle commence à enseigner.
C’est sa rencontre avec l’Ashtanga Vinyasa Yoga, un an plus tard, qui marque un tournant dans son parcours. Sensible à cette approche exigeante, puis à la pédagogie claire et précise des enseignants d’Arjuna Shala, elle intègre l’école de formation Ashtanga Sadhana auprès d’Arnaud Zemb-Kancel en 2024 afin d’approfondir sa pratique et sa compréhension du yoga.
Elle poursuit aujourd’hui son étude à travers cette formation riche et complète (anatomie, biomécanique, philosophie, mythologie, pranayama, mantras, yoga nidrā). Elle a également à cœur de nourrir sa pratique et son enseignement à travers des ateliers et des lectures.
Elle enseigne aujourd’hui le vinyasa et l’ashtanga yoga, qu’elle souhaite transmettre avec précision et bienveillance.