Samedi 6 décembre
De 17h à 19h30
Sama krama, ancrage et équilibre
Pratique intense de vinyasa mettant l’accent sur les appuis et la
proprioception.
Dimanche 7 décembre
De 10h à 12h15
Urdhva krama, extension de la colonne vertébrale
Vinyasa visant spécifiquement la mobilité du tronc et de la colonne.
Participation : 20 euros/jour
Pré-inscriptition par e-mail : info@arjuna-shala.com
(Vous ne recevrez pas de confirmation, mais votre inscription sera bien prise en compte).