Stage de yoga en Guadeloupe
Avec Arnaud KancelDu 6 au 13 avril 2023
À Trois-Rivières, en Basse TerreAshtanga et vinyasa yoga, philosophie, yoga nidrâ, mantras.
Cette retraite de yoga ashtanga vinyasa permettra d’aborder la pratique des postures et l’étude de la métaphysique sous-tendant une telle technique.
Jeudi 6 avril : 1ère pratique d’ashtanga yoga et alignement, de 16h30 à 18h30
A partir de vendredi matin, chaque matinée (8h à 10h30) : ashtanga yoga et pranayama. Un aspect différent de la pratique traditionnelle sera présenté chaque jour : 1ère et 2ème série, full vinyasa, ashtanga et variations,…
Pranayama et kriyas (respirations) évolueront chaque jour, étendant la durée et ajoutant des rétentions.
Après midi (15h30-18h) : nous étudierons les placements et la portée physiologique autant qu’énergétique des postures. Puis explication de la symbolique, compréhension du sens véhiculé par les termes sanskrits nommant l’ensemble des techniques.
Séance de yoga nidrâ : séance de relaxation profonde guidée visant à modifier l’état de perception.
Soir : partie théorique, les concepts du yoga
Chakras, nadis, koshas, karma, autant de termes utilisés dans la philosophie yogique, dont le sens demeure méconnu. Nous comprendrons la dimension rationnelle du yoga, qui au travers de ces concepts véhicule un sens précis s’adressant à l’esprit.
Ce stage est ouvert à toute personne pratiquant l’une des multiples formes du hatha yoga (yoga postural). Pas de niveau pré-requis, mais les cours ne seront pas adaptés aux grands débutants.
Il est possible de suivre l’ensemble du stage, ou de venir ponctuellement à la journée ou par classe, si le stage n’est pas complet.
Dernière pratique Ashtanga yoga jeudi 13 avril de 8h à 10h30
Lieu : Ilôt Fruits, à Trois-Rivières, Guadeloupe
Participation : 600€ pour le stage, incluant repas et hébergement, ou 550€
Pour toute réservation avant le 28 février.
Hébergement : 2 personnes/ chambre
Repas végétariens
Cours à l’unité, matin ou après midi (selon places) : 30€
Coût pour une journée et nuit, cours, hébergement et repas : 100€
L’enseignant : établi à Montpellier depuis 2003, Arnaud Kancel a enseigné le yoga dans une quinzaine de pays.
Auteur de quatre livres sur la spiritualité, il associe l’enseignement du yoga postural, essentiellement ashtanga vinyasa, à la compréhension philosophique contenue dans les termes sanskrits.
Informations sur demande par e-mail : info@arjuna-shala.com