Atelier Vinyasa yoga
Atma krama, la série de l’âme
Dimanche 29 janvier 2023
De 10h à12h30
Animé par Arnaud Kancel
Aucun niveau n’est requis, sauf grand débutant.
Cette séance de Vinyasa yoga aborde particulièrement le psoas iliaque, muscle central profond générant autant la mobilité que la stabilité du corps. Reliant symboliquement les “trois mondes“ (jambes/bassin/tronc), solliciter cette zone apporte beaucoup d’intériorité.
La pratique s’achèvera par une séance de pranasana, respirations combinées à des postures et visualisations.
Participation : 20 euros à régler sur place.
Réservations par e-mail : info@arjuna-shala.com