Atelier Ashtanga / Vinyasa yoga
Alignement et articulations
Samedi 21 janvier 2023
De 16h à19h
Animé par Arnaud Kancel
Aucun niveau n’est requis, sauf grand débutant.
Le mouvement corporel est déployé à partir des fondations que sont les appuis.
L’orientation des leviers osseux se trouve tributaire du positionnement des articulations.
Sur une base d’Ashtanga Vinyasa yoga, nous explorerons la pratique différemment afin de percevoir comment les articulations correctement positionnées relient
l’ensemble de l’anatomie.
La pratique débutera par du pranayama (respirations) et s’achèvera par un yoga nidrâ.
Participation : 20 euros à régler sur place.
Réservations par e-mail : info@arjuna-shala.com