Horaires 2016 / 2017

Du 1er septembre 2016 au 30 juin 2017

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
7h00 Ashtanga Yoga

Mysore

2h
Ashtanga Yoga

Mysore

2h
Ashtanga Yoga

Mysore

2h
Ashtanga Yoga

Mysore

2h
Ashtanga Yoga

Mysore

2h

8h
Vinyasa Yoga
Masterclass
1h30

10h00 10h30
Sophro Yoga
1h

Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h30

Ashtanga Yoga
Niveau 2
1h30
Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h30
10h30
Sophro Yoga
1h
Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h20
11h00            
12h15 Vinyasa Yoga
45mn
Vinyasa Yoga
1h
Vinyasa Yoga
45mn
Vinyasa Yoga
45mn
Vinyasa Yoga
1h
11h30
Yoga Iyengar
1h30
13h00 Vinyasa Yoga
45mn
  Vinyasa Yoga
45mn
Vinyasa Yoga
45mn
 
14h00      

 

Yoga Nidrâ*

2h

   
15h00

15h30
Yoga Iyengar
1h30

    15h30

Yoga Iyengar

1h30
 
17h00

17h15
Ashtanga Yoga
Niveau 2
1h30

17h30
Ashtanga Yoga
Niveau 1

1h20

Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h20
17h15

Yoga Iyengar

1h30

17h15
Ashtanga Yoga
Niveau 2
1h30

 
18h00     18h30
Sophro Yoga
50min

 

   
19h00

Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h20

Ashtanga Yoga
Mysore
1h45
19h30
Ashtanga Yoga
Niveau 2
1h30
Ashtanga Yoga
Niveau 1
1h20
Ashtanga Yoga

Niveau 1

1h30
 
20h00 20h30
Sophro Yoga
1h
    20h30
Sophro Yoga
1h
   

Ashtanga Yoga, niveau 2 : 4 cours supplémentaires à Aun Studio (4 rue des Cristalliers à Montpellier) les lundis et jeudis, de 18h15 à 20h, et les mardis et jeudis, de 10h à 11h30.

Séance de mantras chaque lundi soir de 20h45 à 22h. Lieu : Espace Corps Esprit, centre de thérapies et de bien-être, 11 rue Jules Latreilhe à Montpellier.

*Vérifiez quand le cours de yoga nidrâ a lieu à la page Yoga Nidrâ sur ce site.

Informations utiles :

  • Venez sans rendez-vous, les cours indiqués sur le planning ont bien lieu. Il n'y a pas d'essai gratuit, la première séance est à 10 euros, ensuite déductibles d'un abonnement.
  • La salle ouvre 10 minutes avant le cours.
  • Nous prêtons des tapis.
  • Tenue vestimentaire de votre choix, confortable et légère, pieds nus.
  • Soyez hydraté(e) mais pas de bouteille d'eau durant la pratique. Le Yoga n'est pas un sport ni une activité cardio-vasculaire.
  • N'hésitez-pas à questionner votre enseignant(e), ou à lui signaler toute fragilité ou problème de santé.

 

Cotisations 2016 / 2017

 

Frais fixes annuels (adhésion/assurance): 20€

 

  Séance 1 mois 3 mois 1 an
Ashtanga Yoga / Vinyasa Yoga 10 € 50 € 130 € 320 €
Sophro yoga 10 € 45 € 110 € 250 €
Yoga Iyengar 10 € 45 € 110 € 250 
Mantra 5 € 20 € 50 € 100 €
  Frais fixes annuels (adhésion/assurance): 20 €

 

  • Accès illimité aux cours de la discipline choisie. Ashtanga et Vinyasa Yoga font bien partie du même abonnement.
  • Cours d’essai payant au tarif « Séance », déductible ensuite d'un abonnement
  • Yoga nidrâ : 15€ / séance.
     
  • Merci de nous contacter par e-mail ou téléphone avant de venir aux cours Yoga Nidrâ et Mantra.