Détente profonde (méthode Iyengar)

Ce cours utilise la méthode du Yoga selon BKS Iyengar. Un minimum de matériel (fourni) est utilisé pour placer parfaitement la position corporelle. Une fois le corps totalement  détendu, l’on tend à modifier les états de conscience. Ce cours constitue une pratique à part entière, et peut également être allié à la pratique d’un autre Yoga.